Terapia individual
Un espacio para personas adultas que atraviesan crisis, pérdidas, conflictos relacionales, ansiedad, agotamiento o momentos de revisión personal. La psicoterapia individual puede ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, reconocer patrones que se repiten y encontrar una forma más propia de enfrentar aquello que hoy se siente difícil de sostener.
A veces no se trata solo de resolver un problema puntual, sino de poder comprender por qué algo duele, se repite o se vuelve difícil de sostener.
Cuándo puede ser útil
Puedes consultar cuando estás atravesando una crisis afectiva, una separación, un duelo, ansiedad, cansancio emocional, dificultades para tomar decisiones o conflictos que se repiten en tus relaciones. También puede ser un espacio para detenerte a pensar tu vida, comprender mejor tu historia y revisar formas de responder que antes tuvieron sentido, pero que hoy pueden estar generando malestar.
Ansiedad o agotamiento
Cuando llevas tiempo funcionando, pero por dentro te sientes cansado, inquieto o desconectado.
Crisis, duelos o separaciones
Cuando algo cambia, termina o se vuelve difícil de sostener.
Relaciones y decisiones
Cuando se repiten conflictos, dudas o formas de responder que te generan malestar.
Cómo trabajo
Mi forma de trabajar no se basa en aplicar fórmulas generales ni en entregar consejos rápidos. El proceso se construye a partir de tu experiencia, de lo que estás viviendo y de las preguntas que necesitan ser pensadas con cuidado. En sesión buscamos comprender lo que te ocurre, reconocer aquello que se repite y abrir nuevas posibilidades para relacionarte contigo, con los demás y con las decisiones que necesitas tomar.
Modalidades de atención
La terapia individual puede realizarse de manera presencial en Puerto Montt o de forma online por videollamada. Las sesiones duran aproximadamente 60 minutos. La frecuencia habitual es semanal, aunque en algunos casos puede acordarse una frecuencia quincenal.
Honorarios
La sesión individual presencial u online tiene un valor de $50.000. Al acordar iniciar un proceso, es posible acceder a un plan de 4 sesiones de 60 minutos por un total de $180.000, pagado por anticipado. Puedes revisar más detalles sobre pagos, cancelaciones y condiciones generales en la página Condiciones de atención.
Primera sesión
No necesitas llegar con todo claro. La primera sesión puede ser un espacio para conversar sobre lo que estás viviendo, resolver dudas y evaluar si este espacio es adecuado para lo que necesitas en este momento.